Mit gezielten Übungen im Sitzen etwas für Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden tun: Dazu lädt die neue Hockergymnastik für Seniorinnen und Senioren ein.
Die Übungsstunden finden jeweils donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Unterkirche St. Pius statt.
Die nächsten Termine
- Donnerstag, 17. September 2026
- Donnerstag, 24. September 2026
- Donnerstag, 1. Oktober 2026
- Donnerstag, 8. Oktober 2026
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
Angeleitet werden die Übungsstunden von Jonathan Hoffmann, orthopädischem Fachtrainer und Gesundheitsbetreuer mit besonderer Erfahrung in der Arbeit mit Seniorinnen und Senioren.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Pro Übungsstunde wird voraussichtlich ein Beitrag von 9 Euro erhoben.
Weitere Informationen erhalten Sie bei Frau Poganiuch, Telefon 32 144.
Kommen Sie gerne vorbei und machen Sie mit – denn Bewegung kennt kein Alter, höchstens gelegentlich einen kleinen inneren Schweinehund.